ولې خواړه خورو؟

خواړه د ګېډې ډکولو له پاره نه دي، بلکې خواړه د دې لپاره خورو، چې د بدن تودوخه مو بشپړه شي.

ـــ د بدن تودوخه مو له (۳۷) درجو لوړه نه شي.

ـــ په ناروغیو اخته نه شو.

ـــ سرطان مو ونه نیسي.

ــــ د وینې قندونه مو ډېر نه شي.

ــــ د وینې قندونه مو لږ نه شي.

ــــ ډېر چاغ نه شو.

ــــ ناتوانه او خوار نه شو.

ــــ له بدن سره مو د خوړو اړیکه وساتل شي.

ــــ چې ونه مو ټیټه پاتې نه شي.

ــــ ډېر لوړ نه شو.

ــــ د دې لپاره چې قندونه او شحمیات لري.

ــــ د دې لپاره ، چې معدني مالګې او فلزات لري ، نو انسانان باید د نطفې له پړاوه بیا تر مړینې پورې خواړه وخوري.

عطامحمد”مياخيل“