څو هغه عادتونه او خویونه چې په روحي او رواني لحاظ نـاسم ګڼل کېږي:

۱- له ویښیدو وروسته د خوب ځای کې اوږده موده پاتي کېدل

۲- تل له پېښو وروسته ځان ملامتول

۳-  کور کې ګوښه ناسته

۴-  له ژمنو او مېلمستیاوو په چټي عذرونو ځان خلاصول

۵-  تل غوسه او شکایتونه

۶-  له نویو کړنو او نوښتونو سره دلچسپي نه لرل

۷- د مینې او عاطفې مقابل کې بې پروایي یا سوړ چلند

۸-  له اختلاف سره حساسیت

۹-  په نورو پړه اچول او ځان له مسؤلیته خلاصول.

لیکوونکی: مولوی محمد حامد افغان.