1 ــ د جنابت په وخت کې خوراک مه کوئ ځکه دا فقر رامنځته کوي. 2ــ ميوه دارې ونې لاندې …
بشپړ متن »بېلابېل
د ویټامینونو کمبود بدن کې کومې ناروغۍ رامنځته کوي...
په بدن کې د ویټامینونو پوره کولو لپاره هر ډوله خوراک کول مهم دي، که د پرهیز پر وخت څوک …
بشپړ متن »څنګه کولای شو ځان له مطالعې سره عادت کړو؟
د مطالعې سره ځان عادت کولو لپاره یو دوه، درې لارې هسې خو به د مطالعې سره د ځان عادت …
بشپړ متن »لمانځه ته د ماشومانو هڅونه؛ څو لارښوونې!
ملیحه ناصري د کورنۍ ټول غړي خصوصا میندې او پلرونه دا دنده لري چې خپل کوچني اولادونه د شرعي مکلفیت …
بشپړ متن »د کوپرې (ناریال) اوبو سره لاندې ناروغۍ درمل کړئ
د ناریال اوبه یو له غوره او ګټورو مشروباتو څخه ګڼل کیږي. کولیسټرول، مضر غوړ او کالوري نه لري. د …
بشپړ متن »د هوا ککړتیا په مخنیوي کې د ځنګلونو ونډه
د ځنګلونو ارزښت او ګټې د هوا ککړتیا په پلازمینه کابل کې اوس مهال په یو ناورین بدله شوې ده …
بشپړ متن »څنګه په ځوانی کی ځان ته د کامیابی چاري برابرې کړو...
ځوانی د هر چا په ژوند کې یو له تر ټولو ارزښتناکه دوره ده. له ارزښت ډکه مسله دا ده …
بشپړ متن »د مستو ۸ ګټې چې ټول باید په پوه شئ!
ایا د مستو له ګټو خبر یاست؟ ایا پدې پوهېږئ، چې دا هغه خوراک دی، چې نړۍ په هر دسترخوان …
بشپړ متن »که غواړئ چاغ شئ، لاندې نسخې وازمویئ!
په نړۍ کې زیاتره خلک له چاغوالي شکایت کوي، او د بېلا بېلو خوړو او ورزشونو په کولو سره غواړي …
بشپړ متن »(۹) مهم خوبونه، چې په تعبیریې ځان پوهول ډېر اړین دي
۱ـ الوتل ،۲ـ د اوبولیدل ، ۳ـ غاښونه ، ۴ـ مرګ ، ۵ـ حامله مېرمن ، ۶ـ کور ، ۷ـ …
بشپړ متن »