زنجبیل یا ادرک له مهمو طبی بوټو او سبزۍ څخه حسابیږي 

او لاندې فواید او خصوصیات لري

1 ـ د درد ضدي او زیاتره د غاښونو درد لپاره مفید دي

2ــ د زړه قوی کوونکی دي

3ــ جنسی قوت لپاره مفید دي

4 ــ وزن کموونکی دي یعنی هغه اشخاص چی وزن یا د بدن وازده یې ډیره وی نو د هغوی لپاره بیحده زیات مفید دي

5ــ د زړه او مغزو د حملی مخنیوی کوی

6ــ صد باکتریا او ضد ویروس دي یعنی بدن ته مقاومت ورکوی د بکتریاوو او ویروسونو په مقابل کې

7 ــ د وینی د پړن کیدو مخه نیسی

8ــ د وینی شکر راټیټوی یعنې راښکته کوی یې

9ـ د وینی غوړ راټیټوی یعنی راښکته کوی یې

10ــ د خوراک په هضمولو کې ډیره مرسته کوی

یادونه ــ زیاتره خلک ادرک په کتغونو او دیګونو کې استعمالوی چی له دې سره کتغونه لا ډیر خوندور او مزه ناک راځي او بعضی خلک یی جوس وباسی او چای کی یی اچوی ، او تاسو داسې هم کولای شي چې ادرک یا زنجبیل د ډوډۍ خوړلو پرمهال لکه د شنو مرچو په شان لږ لږ په مړۍ کی تاوو کولای شۍ او خوړلای یی شۍ .