1-ھندوانہ لوړ القلی لرونکی میوہ دہ.
2-ھندوانہ دوینی لوړ فشار دساتلو سخہ مخنیوی کوی.
3- ھندوانہ دزړہ امراضو دخطراتو سخہ ساتنہ کوی.
4- ھندوانہ دوینی شکر پہ نور مال حالت ساتی.
5-ھندوانہ پہ خپل ترکیب 92 فیصدہ اوبہ لری چی دانسان پہ بدن کی د ابو د ډیریدو سبب کیژی کلہ چی دانسان بدن کی اوبہ زیاتی شی بدن خپلی وظیفی پہ شہ توگہ اجرا کوی.
6- ھندوانہ د ایمون سیستم دویرسو پہ مقابل کی دانټی باډی جوړوی دا دیو مھمو سیستمونو سخہ دی دانسان پہ بدن کی.
7- ھندوانہ ھډوکی قوی کوی.
8- ھندوانہ انرژی تولیدوی. دکار زواک زیاتیوی.
9 ھندوانہ پشتورگی قوی کوی.
10- دکینسر دناروغی پہ مقابل کی مقاومت کوی یعنی دکینسری ناروغیو مخنیوی کوی.
لیکنه : ډاکترحنیف