د انګورو ۲۰ ګټې:

۱- د نفس تنګۍ ناروغي منظموي.

۲- هډوکي قوي کوي.

۳-  د زړه ناروغي کنټرولوي.

۴- د نيم سرې یاتبې منظموالی.

۵-  د قبضيت مخنيوی کوي.

۶-  بد هضمي له منځه وړي.

۷-  ستوماني له منځه وړي.

۸-  د شکرې ناروغۍ کنټرولوي.

۹-  د غاښونو ساتنه کوي.

۱۰-  د پښتورګو درملنه.

۱۱- د وينې د کلسترول کموالی.

۱۲- د بکتريا او وايرسونو د فعاليت مخنیوی.

۱۳- د سينې سرطان کنټرولوي.

۱۴- د زیات عمر لرونکو خلکو د حفاظي د کمزورۍ مخه نیسي.

۱۵- د سترګو د ناروغۍ درملنه.

۱۶- د انسان دفاعي سيستم قوي کوي.

۱۷- د سترګو شبکوري ختموي.

۱۸- په وينه کې د تيزابو مخه نیسي.

۱۹- د تبې او کم خونۍ مخه نیسي.

۲۰- د جنسي غړو منظمول.

کاپي…