ولېی د خوب کولو لپاره د بدن وضیعت مناسب شکل ډیر مهم دی؟

بسم الله الرحمن الرحیم

لکه څرنګه چې منظم خوب کول ستاسو وجود او مغز دواړو ته ګټه لري. ولې د خوب کولو لپاره د بدن وضیعت مناسب شکل ډیر مهم دی.

تاسو به هر ډول خوب کړی وي او یا به هم فقط یو شکل د لاندې څخه مو عادت وی، ولېی پدی نه پوهیږی چې د خوب خرابه طریقه مو شدیدآ صحت متضرره کوي.

۱. هغه کسان چې مخ یی لوړ طرفته وي،  دوی همیشه د ساه لنډی، په خوب کې بیریدلو او عصبی نا ارامیو او نورو مشکلاتو ښکار کېږي.

۲. هغه کسان چې مخ یی کښته لوری ته وي همیشه په غیر نورمال صحی مشکلاتو لکه د وزن زیاتوالی، بیخوبي او هم د بدن او زړه د رګونو د بندش په ناروغیو اخته کېږي.

۳. هغه کسان چې چپه اړخ باندی بیدیږی دوې همیشه د معدې او ینې/جګر په مشکلاتو لکه بد هضمې، خواګرځی، د نس باد او قبضیت مبتلا کېږي.

۴. لکه څرنګه چې د اسلام مبارک دین کې لارښونه شویده چې باید په راسته طرف ویده شو، چې دا کار نه یواځې مغز مو آراموي بالکې د پورتنیو یادو امراضو څخه مو هم په امن کې ساتی.

هیله مې داده چې خپل د خوب طریقی ته د خپل صحت د بهتری لپاره تغیر ورکړئ ترڅو ښه او خوشحاله ژوند وکړئ.

کاپي…