۱- د خولي بد بويي.
۲- سر مو پرلپسې درد کوي.
۳- د سستۍ احساس کوئ.
۴- پوستکی وچوالی کوي.
۵- متیازې ژیړوالی پيدا کوي.
۶- زړه بدوالی.
۷- استفراق.
۸- ګردې مو له کاره وځي.
۹- معدې کمزوري.
۱۰- حافظې کمزوري.
په ۲۴ ساعتونو د اوبو څکلو اندازه:
۱- نارینه: 3.5 لیټره
۲- ښځینه: 2.5 لیټره
۳- ماشومان جلۍ یا هلک عمر/ 4—8 کلن: 5 ګیلاسه
۴- کوشش وکړئ سهار په نهاره درې ګلاسه (یو لیتر) اوبه وڅکئ!
کاپي…